PERSÖNLICH. INDIVIDUELL. BEGLEITEND.

Dein Coaching im 1:1

Du musst nicht erst wissen, wie Veränderung geht. Du darfst einfach anfangen – und deinen Weg in deinem Tempo gehen.

Persönliche Veränderung ist kein geradliniger Weg. Sie beginnt mit Selbstreflexion, wächst durch neue Erfahrungen und braucht oft eine verlässliche Begleitung.

Nimm die Begleitung, die zu dir und deiner aktuellen Lebensphase passt.

STARTER

8 Wochen

Du möchtest etwas verändern. Fang bei dir an.

Du spürst, dass sich etwas ändern darf, weißt aber noch nicht genau, wo du anfangen sollst? In acht Wochen schaffst du Raum für dich, hinterfragst alte Glaubenssätze und entdeckst, was dich wirklich ausmacht. Du legst den Grundstein für mehr innere Balance und ein Leben, das sich wieder mehr nach dir anfühlt.

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LEVEL UP

12 Wochen

Veränderung braucht mehr als einen guten Vorsatz.

Alte Muster zu durchbrechen ist nicht immer leicht – und du musst es nicht allein schaffen. Gemeinsam schauen wir hin, wenn es schwierig wird, sortieren Gedanken und Gefühle und finden Wege, mit Rückschritten anders umzugehen. Damit du Schritt für Schritt lernst, dein Leben wieder selbstbestimmt zu gestalten.

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POWER

52 Wochen

Du willst nicht länger nur funktionieren, sondern wirklich wachsen.

Du hast schon vieles ausprobiert, aber noch nicht das gefunden, was sich wirklich stimmig anfühlt? Die Jahresbegleitung gibt dir den Raum, dich langfristig besser kennenzulernen, alte Muster nachhaltig zu hinterfragen und neue Wege zu gehen. Für alle, die sich nicht mit dem Status quo zufriedengeben, sondern ihr Leben bewusst und selbstbestimmt gestalten möchten.

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STIMMEN AUS DEM COACHING

Vielleicht erkennst du dich wieder

Manchmal hilft es, zu hören, wie andere ihren Weg begonnen haben. Entdecke persönliche Erfahrungen aus dem Coaching und erfahre, was möglich werden kann, wenn du dich selbst wieder in den Mittelpunkt stellst.

T. Holle

Drei Monate durfte ich mich von Alexandra begleiten lassen auf meinem Weg zu mehr Klarheit – und ich kann sagen, dass mich diese Zeit definitiv weitergebracht hat.

Auf Alexandra aufmerksam geworden bin ich durch die Empfehlung meiner Mentorin. Auch ihre wöchentlichen Newsletter sind voller wertvoller Impulse, die meine Welt bunter machen, mich inspirieren.

Was mir besonders geholfen hat, waren die Übungen – zum Beispiel die Auseinandersetzung mit meinen wichtigsten Werten – sowie die sehr hilfreiche kleine Zusammenfassung nach jeder Sitzung.

Ich empfehle Alexandra jedem, der bereit ist, ehrlich mit sich zu sein und sich wirklich weiterentwickeln möchte.

Kathrin Gering

Die Zusammenarbeit mit Alexandra hat mich zutiefst transformiert. Besonders gelernt habe ich bei ihr, mein Nervensystem zu beruhigen, neue Kraft zu schöpfen und meine Gedanken bewusst in eine positive Richtung zu lenken. Was mir dabei besonders in Erinnerung bleibt: nicht den Weg der „Schrottgedanken“ weiterzugehen, sondern an der richtigen Stelle einen bewussten Cut zu machen.

Alexandra hat mir viele wertvolle Techniken mitgegeben und diese gemeinsam mit mir verinnerlicht, sodass ich in schwierigen Situationen und Entwicklungsphasen immer wieder zurück zu mir selbst finden konnte. Dabei war sie jederzeit unglaublich wertschätzend, ruhig und klar – egal, welche Situation gerade da war. Ihre Impulse waren nie oberflächlich, sondern immer sinnvoll, durchdacht und wirklich hilfreich.

Besonders schätze ich neben ihrer Professionalität auch ihre menschliche Seite. Gerade in schwierigen Phasen hat sie immer wieder ehrlich nachgefragt, wie es mir geht, und echtes persönliches Interesse gezeigt. Diese Mischung aus Mitgefühl, Klarheit, Logik und Professionalität macht ihre Arbeit für mich außergewöhnlich.

Ich kann Alexandra von Herzen jedem empfehlen, der bereit ist, ehrlich hinzuschauen, sich selbst besser zu verstehen und eigene Themen wirklich nachhaltig zu transformieren. Wer echte Entwicklung sucht, ist bei ihr genau richtig.

Christina Egenolf

Ich lese Alexandras Newsletter schon lange und freue mich jede Woche wieder, über die Impulse, die ich dadurch für mich mitnehmen kann. In einer Zeit schwieriger privater Herausforderungen hat mich Alexandra mit mehreren Coaching-Sessions begleitet. Alexandra ist herzlich und authentisch. Dadurch hab ich mich sofort wohl gefühlt. Sie hat mir mit ihrer Erfahrung und ihrem Wissen sehr geholfen, gestärkt und fokussiert durch diese Zeit zu gehen. Ein Coaching bei Alexandra ist absolut empfehlenswert – für mehr Fokus und mehr Selbstbewusstsein im Leben.

Rebecca Vetterick

Jeden Montag freue ich mich auf Alexandras Newsletter im Postfach. So starte ich nach der Lektüre immer mit neuer Inspiration und voller Tatendrang in die neue Woche. In ihren regelmäßigen 30-minütigen Power-Talks liefert Alexandra wertvollen Input zum Thema Mindsetarbeit. Neben ganz viel Inspiration dienen sich auch dazu, Alexandra als potentielle Coachin kennenzulernen. Absolute Empfehlung!

Wie sieht dein bestes Leben in der Lebensmitte aus – und lebst du es gerade?

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Mindset & Life Coaching

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Genau hier setzt mein Coaching an.

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Dein Coach

Du musst nicht alles wissen. Nur anfangen.

Ich teile mit dir Gedanken, Impulse und Inspirationen, die dich auf deinem persönlichen Weg begleiten.

Wie sieht dein bestes Leben in der Lebensmitte aus –
und lebst du es gerade?